2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1824 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 244.43g.
아침 식사: Sardine Fish Oil, Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges. 점심 식사: No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Dried Shiitake Mushrooms, Spinach, Sweet Potato. 저녁 식사: Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Rooster Vermicelli (Longkou Bean), Miso, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cilantro (Coriander). 간식/기타: Astro Original Balkan Yogourt, Date, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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