2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1706 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 188.63g.
아침 식사: Old Amsterdam Pikant & Cremig, Yutaka Sushi Nori, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Miracel Whip Classic, Bonduelle Kichererbsen , Ihle Fitness Vital Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Weichweizengrieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequark Zubereitung. 저녁 식사: Zwiebeln, Zucker, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Alnatura Kokosöl Nativ, Asia Green Garden Kokosnussmilch Fettreduziert , Karotten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Take It Veggie Tofu Natur. 간식/기타: Edeka Medjoul Datteln. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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