2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1237 kcal
|
지방: 46.35g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 157.65g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. 점심 식사: Голден Яблоко , Халва. 저녁 식사: Беляш, Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. 간식/기타: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|