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Semana de desafio (só comendo proteina/verduras/frutas) tirei grãos, industrializados e não estou passando fome real e os resultados aparecendo!
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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976 kcal
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지방: 27.23g | 단백질: 112.87g | 탄수화물: 68.40g.
아침 식사: Café, Café. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica, Carambola, La Vita Mix de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Uvas, Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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