2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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839 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 103.91g.
아침 식사: Leão Chá de Capim-Cidreira. 점심 식사: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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