2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1778 kcal
|
지방: 101.33g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыр Российский, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Fish House Шпроты в Масле, Мерси Конфеты, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|