justlikedanny님의 저널, 2023년 06월 1일

2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

123.8 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:

1548 kcal

지방: 76.58g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 166.48g. 아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Harvest Moon Luxury Fruit Muesli, Coffee (Instant). 점심 식사: Coffee, Greggs Sausage Bean & Cheese Melt, Greggs Sausage Rolls. 저녁 식사: Heinz Tomato Sauce, Cheese Sandwich, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 더보기

3279 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 14 시간 9 분, Google Fit - 3 시간 51 분. 더보기

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