2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1094 kcal
|
지방: 26.39g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Visconti Pão Integral, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica. 점심 식사: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne Moída, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Hortifruti Manga Tommy, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|