2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
|
1637 kcal
|
지방: 72.82g | 단백질: 97.82g | 탄수화물: 135.45g.
아침 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. 점심 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Nestle Шоколад с Фисташками, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Увелка Ячневая. 저녁 식사: ВкусВилл Омуль Копченый, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Жареная Картошка, Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bisca Датское Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|