2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1701 kcal
|
지방: 65.37g | 단백질: 133.49g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Ремит Колбаса Докторская, Сарафаново Молоко 1,5%, Коломенское Батон, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Mozart Конфеты, ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Укроп, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Помидоры, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкусный День Кефир 3,2%. 간식/기타: Сарафаново Молоко 1,5%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|