2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1060 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 92.62g.
아침 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, Kirkland Mozzarella Cheese, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 저녁 식사: Hachi 咖哩, 花椰菜, 洋蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒高麗菜. 간식/기타: TWIX 迷你巧克力, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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