2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
2035 kcal
|
지방: 112.53g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Кускус (Вареный), Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. 저녁 식사: Мясо&Рыба Конфеты Ручной Работы, Запеченные или Жареные Креветки, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Мясо&Рыба Брускетта с Крабом и Креветками. 더보기
|
안정된 체중
|