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Guten Morgen 🌞 hab gestern schon nicht glauben wollen ,aber heute hat es sich bestätigt 🫣 hab wieder ein paar Gramm zu viel 🥲 ich darf es nicht schleifen lassen🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
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87.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1232 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Zwiebeln, Ja! Schmelzkäse, Hofmaier Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. 점심 식사: Hofmaier Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Ja! Schmelzkäse, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. 저녁 식사: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Lidl Spaghetti. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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