2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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2522 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 133.25g | 탄수화물: 337.23g.
아침 식사: Banane, Haribo Gummibärchen, Weight Watchers Himbeer Dressing, Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos). 점심 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Greenlegend Vegane Salami, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Bofrost Asiapfanne Xian Style, Uncle Ben's Express Natur-Reis Vollkorn . 간식/기타: Dosenpfirsich, Milbona Quark. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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