2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1773 kcal
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지방: 105.62g | 단백질: 122.53g | 탄수화물: 79.68g.
아침 식사: Bovril Beefy, Sasko Low GI Cranberry Brown Bread, Coffee with Soy Milk. 점심 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Cherry Tomatoes, Beef Steak, Cucumber (with Peel), Croutons, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Poppy Seed Dressing, Greek Salad, Minced Beef. 간식/기타: Coffee with Soy Milk. 더보기
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3503 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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