2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1126 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 점심 식사: Дубки Грудки Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 더보기
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2407 kcal
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운동:
упражнения - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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