2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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2740 kcal
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지방: 135.34g | 단백질: 139.66g | 탄수화물: 244.89g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Bio Company Peanutbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 저녁 식사: Banane, Olivenöl, Penny Ready Salat Combo Hähnchen Kebap, Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Covo Schoko Keks, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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