2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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2219 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 206.97g | 탄수화물: 258.17g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Cavolfiore. 저녁 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela, Wasa Integrale, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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