2015년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
|
1049 kcal
|
지방: 30.98g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 106.23g.
아침 식사: Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Беллакт Творог Черника. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Снежок Творог Обезжиренный, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 1%, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|