2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1305 kcal
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지방: 11.88g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 214.29g.
아침 식사: Edeka Rapshonig, Milbona Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Bluna Orange, Coca-Cola Coca-Cola, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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