|
ура, товарищи!
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1770 kcal
|
지방: 93.75g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|