Teddy47님의 저널, 2023년 06월 1일

2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
115.7 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 16.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
1750 kcal 지방: 126.15g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 101.49g.   Second Breakfast: Rolnik Papryka Czereśniowa z Serem. 점심 식사: Tarczyński Kabanos Wieprzowy Extra, Boost Ball Choc Brownie Shake (Keto To Go-Go). 저녁 식사: Cukier, Marchewki, Czosnek, House of Asia Ocet Ryżowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapusta. Supper: Vifon Tokyoto Ramen Teriyaki. 더보기
2260 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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Teddy47님의 체중기록


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