2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1379 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 129.19g.
점심 식사: 鮭魚, 奇亞籽, 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 紫番薯, 地瓜. 저녁 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 北海道 小粒納豆, 洋蔥, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉. 간식/기타: Costco Mackie’s蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 義美 義美小泡芙（巧克力）, 蛋捲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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