2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1499 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 93.07g.
아침 식사: Alani Protein Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Calavo Avocado. 점심 식사: Lawry's Chili Spices & Seasonings, Cauliflower Rice, Publix Jumbo Shrimp, Banana, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). 저녁 식사: G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Great Value Fat Free Half & Half. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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