2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
2268 kcal
|
지방: 78.47g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 271.36g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Bolo de Milho, Café com Açúcar. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Banana Nanica. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|