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19.6
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89 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1274 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 124.08g.
아침 식사: オリーブオイル, ささみ, アスパラガス, 炒り卵, 白米, ローソン もち麦のミルクボール. 점심 식사: アスパラガス, 白米, 炒り卵, ささみ. 간식/기타: ザバス プロテインバー. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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