2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1044 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 119.22g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Banana Prata, Mamão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café. 점심 식사: Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Mostarda Amarela com Mel, Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos, Uvas-Passas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Buba Canastra Requeijão com Azeitona. 저녁 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Buba Canastra Requeijão com Azeitona , Pão de Batata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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