2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1169 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Pão Francês Integral, Clara de Ovo, Regina Requeijão Cremoso, Gema de Ovo Cozida. 점심 식사: Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra. 저녁 식사: Alcatra, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Queijo Coalho, Triunfo Bolacha de Maizena, Camponesa Leite Desnatado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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