2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1633 kcal
|
지방: 68.51g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 232.44g.
아침 식사: Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Frischkäse, Käse, Mischkornbrot. 점심 식사: Süßkirschen, Schokoladenstückchen, Speiseeis, Bratkartoffeln. 저녁 식사: Mischkornbrot, Käse, Aprikosenkuchen. 더보기
|
|
2869 kcal
|
운동:
쇼핑 - 33 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간 21 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 요리 - 25 분, 휴식 - 7 시간 1 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|