2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2141 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 140.97g | 탄수화물: 244.08g.
아침 식사: Kirsikkatomaatit, Milbona Sulatejuusto , Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Vaasan Taika Kauraleipä. 점심 식사: Milbona Raejuusto, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Tomaattikeitto, Freshona Organic Butter Beans. 저녁 식사: Pensasmustikka, Chiquita Banaani, Salliselta Pellavansiemen, Foodin Chia-Siemen Luomu , Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. 간식/기타: Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Pirkka Kilomysli, Chiquita Banaani, Milbona Sulatejuusto Laktoositon , Fazer Ruispuikula, Keitetty Kananmuna, Tomaattikeitto. 더보기
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안정된 체중
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