2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1812 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 242.60g.
아침 식사: Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate , Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sardine Fish Oil . 점심 식사: Sweet Potato, Spinach , Dried Shiitake Mushrooms , Egg, No Name Old Cheddar Cheese. 저녁 식사: Cilantro (Coriander), Rooster Brand Vermicelli, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Date, Astro Original Balkan Yogourt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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