2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1145 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Tosh Cacao en Polvo, Latti Queso Cuajada, Aceite de Oliva, Huevo, Mary Mendez Mogolla Integral. 점심 식사: Papa Cocida, Huevo, Zanahoria Cocida, Habichuelas. 저녁 식사: Lok Cacao en Polvo, Arla Foods 100 % Whey Protein, Noel Galletas Queso y Mantequilla. 간식/기타: Torta (Tipo Galleta), Café con Leche, Sancao 75 % Cacao Chocolate Colombiano. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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