2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 70.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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786 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 23.07g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Water, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices. 저녁 식사: Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Zucchini . 간식/기타: Roasted Almonds. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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