2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1046 kcal
|
지방: 46.60g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 67.95g.
점심 식사: 苦瓜, 家樂福 豆包, 油豆腐, 煎雞蛋, 豆干, 爭鮮 毛豆仁, 海帶, 市場 海茸, 炒青椒, 炒紅蘿蔔, 炒豆芽, 全聯 黑木耳, 炒青菜. 저녁 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Tryall 乳清蛋白. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|