2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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717 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 46.69g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: LAR Coxão Duro, Vagem, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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