2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1004 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Batavo Iorgute Natural Integral, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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