2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1144 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 133.85g.
아침 식사: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Ketchup , Cavendish Farms Potato Wedges, Fish. 간식/기타: Chapman's Caramel Pecan Crunch Frozen Yogurt, Farmers Market Butter Tart, Graham Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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