2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2150 kcal
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지방: 99.57g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 241.42g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Classic, Cafezinho, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 점심 식사: Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras. 저녁 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês. 간식/기타: Cinemark Pipoca Doce Pequena. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Divamagraesaudável님의 체중기록
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