2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1614 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 274.75g.
아침 식사: Banana Ouro, Café, Damare Leite Integral. 점심 식사: Banha de Porco
, Aipim (Cozido), Farofa, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Laranjas, Banana Ouro, Banana Ouro, Laranjas, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Café, Mamão, Banana Ouro, Damare Leite Integral . 간식/기타: Freegells Bala Cereja, Fukito Bala Yogurte, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Laranjas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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