2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1143 kcal
|
지방: 51.78g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Optimum Nutrition Casein, Нектарин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. 점심 식사: Финик, Форель на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Опята Маринованные, Лук, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Миофарм Псиллиум, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Яйцо. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|