2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2812 kcal
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지방: 92.32g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 359.84g.
아침 식사: Protein Waffeln, knusperone müsliriegel, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. 점심 식사: REWE Beste Wahl Kessel Chips Salt & Vinegar. 저녁 식사: IBIS Gitter-Brote, Rote Zwiebeln, Wild African Hot Marissa Style Soße, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Monster Ultra Sunrise. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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