2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1392 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 126.56g | 탄수화물: 64.22g.
아침 식사: Ананас, Кофе с Молоком, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Цесарки. 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Запеченная или Жареная Треска, Ананас, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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