2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2088 kcal
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지방: 114.72g | 단백질: 123.55g | 탄수화물: 149.61g.
아침 식사: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Multi-Mineral. 점심 식사: Gut & Günstig Stremellachs, Blütenhonig, Tee, Rote Beete. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rote Beete, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Mandeln, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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