2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1190 kcal
|
지방: 43.13g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. 점심 식사: Куриное Филе, Лук, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчоза, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. 간식/기타: Пирог, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|