2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1933 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 243.44g.
아침 식사: Erdbeeren, Rotbäckchen Immunstark, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 저녁 식사: Gewürzgurken, Kohlrabi, Tomaten, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot, K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Rama Mit Meersalz, Rührei. 간식/기타: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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