2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
|
1387 kcal
|
지방: 35.28g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. 점심 식사: Банан, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Nescafe 3 в 1 Mild, Самокат Сыр Голландский, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 간식/기타: Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Garage Hard Black Cherry Drink, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Чистое Море Кальмар Стружка, Магнит Сырные Шарики. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|