2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1335 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 88.75g.
아침 식사: Магнит Яйцо, Лакт Творог 2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Диет Пром Кукурузные Отруби, Желе из простокваши, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Льняные Семена. 점심 식사: Квашеная Капуста, Редис, Сельдь, Ашан Воздушный Рис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Домашний Очаг Плов с Говядиной, Снежный Городок Мороженое Старбакс, Бабкины Семечки Семечки, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|