2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
954 kcal
|
지방: 42.29g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Нагетсы (6). 저녁 식사: Райт Котлета Куриная Рубленная , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|