2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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961 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 58.25g.
아침 식사: Santa Lucia Ricotta la Leggera , Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 점심 식사: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude. 간식/기타: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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