2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1678 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 55.66g.
아침 식사: Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Restoria Котлета на Косточке. 저녁 식사: Torres Бренди, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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